导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。每天早晨拍拍手有什么好处，每天早晨拍拍手有什么好处吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。每天早晨拍拍手有什么好处，每天早晨拍拍手有什么好处吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 生活中的一些常识给我们带来了意想不到的保健效果。比如拍手，每天坚持，就能保持健康，激发一整天的活力。
2、 拍手保健自古有之，尤其是对老年人。长期拍手可以促进气血畅通，增加体内热量，从而增强体质，预防各种慢性疾病，对预防老年痴呆症也很有效。
3、 早上拍拍手，晚上拍拍手。刚开始，不要拍得太用力，要循序渐进。另外，这种疗法应避免在吃饱或刚吃完饭时，以及两餐之间使用，以免影响消化功能。
4、 一般来说，正常人每天早上可以拍5分钟，激发一整天的活力。孕妇不宜送太多。
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