喝豆浆的好处(喝豆浆的好处与功效)

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1、 早上一杯热豆浆，能温暖你的心。春秋喝豆浆，调和阴阳，滋阴润燥；夏天喝豆浆解渴；冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋补强壮。

2、 降低胆固醇

3、 预防尿钙流失

4、 提高工作效率

5、 改善贫血

6、 预防肥胖

7、 预防疾病

8、 美白皮肤

9、 龋齿预防

10、 保护胃

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