导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。腰果的功效与作用，腰果的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、研究人...
大家好,小问来为大家解答以上问题。腰果的功效与作用，腰果的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 研究人员发现，腰果中的化学物质可以杀死革兰氏阳性菌，并导致蛀牙。它还认为，适度食用腰果可以消除牙齿脓肿，尽管尚未得到证明。
2、 腰果含有少量但非常重要的抗氧化剂，它可以选择性地吸收眼睛视网膜的黄斑。这能使我们的眼睛增强过滤紫外线的功能，预防老年斑。
3、 腰果是高脂肪食物，但有益脂肪含量高，不饱和脂肪含量达到75%。不饱和脂肪可以提供更多的能量，促进身体的新陈代谢。适当食用有助于减肥。
4、 我们的大脑依赖于两种脂肪，33，354，它是多不饱和的。
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