快速生发的方法(如何快速生发的方法)

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1、 快速生发的方法，对于脱发的朋友来说，相信大家都想知道！那么快速生发的方法有哪些呢？头发又黑又密是什么效果？

2、 补充类粘蛋白和骨胶——可以多吃牛骨汤、排骨汤。

3、 补充维生素E——是因为维生素e可以抵抗头发老化，促进头发母细胞分裂，使头发生长。可以多吃些新鲜的生菜、蓝白菜、黑芝麻等。

4、 补充碘——的女性头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可以多吃海带、海藻、牡蛎等食物。

5、 补充植物蛋白——的研究发现，在脱发患者的头发中，

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