导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。大姨妈来了肚子痛怎么办，姨妈肚子疼怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、很多女生...
大家好,小问来为大家解答以上问题。大姨妈来了肚子痛怎么办，姨妈肚子疼怎么缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多女生来月经的时候总是肚子疼，这是身体虚弱的表现。希望以下建议能帮到你。
2、 注意保暖。经期多穿衣服。睡前可以在肚脐下准备一个装有热水的矿泉水瓶，减少一些疼痛。出门前在背上或肚脐以下贴一个暖宝宝。
3、 注意你的饮食。不要吃辣椒、冷饮等刺激性食物。
4、 注意个人卫生。很多人认为经期不能洗头洗澡。其实可以洗，只是注意不要让冷空气进入体内。洗完头发后立即擦干。洗澡的时候不要用浴缸。试着用淋浴。
5、 注意你的情绪。尽量情绪化。
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