导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样10天左右快速瘦身，怎样10天左右快速瘦身操这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、阳光沙...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样10天左右快速瘦身，怎样10天左右快速瘦身操这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 阳光沙滩都准备好了，除了自己身上顽固的肥肉。推荐一个十天瘦身法，保证一个周期能瘦五斤。
2、 不要喝酒，不要喝任何饮料或果汁。
3、 不吃零食，不吃加工食品。
4、 午饭前吃高热量食物和高糖分水果。
5、 每天喝5升左右的白水。
6、 睡前三小时不能吃任何东西。
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