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大家好,小问来为大家解答以上问题。男士祛痘印的小窍门，男士祛痘印的小窍门图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 男生因为长时间坐在电脑前，作息不规律，饮食不规律，特别容易长痘痘。尤其是青春期的男生。那么，长痘痘了怎么办？让潇湘给你一些建议。
2、 首先保证睡眠，也就是每天不要睡超过十个小时。俗话说，“早睡早起有益健康”。睡觉是一把双刃剑，不是说睡得越多越好。尽量晚上9: 30 -10点睡觉，10: 30左右入睡。早上7点左右起床最好。
3、 因为10点以后，人体的各个器官都会开始排毒，只有在睡着的时候才能进行。此时如果熬夜，身体将无法排出长期积累的毒素，导致上火，内分泌失调。
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