导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。孕期怎样保健，孕期怎样保健皮肤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、孕妇的健康对胎儿的生...
大家好,小问来为大家解答以上问题。孕期怎样保健，孕期怎样保健皮肤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 孕妇的健康对胎儿的生长发育有直接影响。孕妇应该保持和增进健康。
2、 生活的法则。这不仅是规律的作息，也是遵循生物钟的。孕妇极度疲劳，日常生活要有规律，每天要保证8-9小时的充足睡眠。但也不要太困，否则会发生难产。孕妇也会注意自己的睡姿。
3、 适当运动。适当的运动可以促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿的发育和孕妇的顺利分娩。不要过度劳累。先兆流产时，应适当卧床休息。
4、 合理饮食。由于胎儿发育的需要，孕妇的饮食应营养丰富，易于消化。多吃蛋白质。
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