减肥瘦身[1]红烧吴郭鱼

平博珍
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥瘦身[1]红烧吴郭鱼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在家做红烧吴郭鱼的时候,鱼身上...

大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥瘦身[1]红烧吴郭鱼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 在家做红烧吴郭鱼的时候,鱼身上的水要放凉了再下锅,这样鱼就不会粘锅,鱼皮也不会脱落。做鱼的时候,不需要多翻,翻一次就好。请看制作美味红烧吴郭鱼的方法和技巧。

2、 红烧吴郭鱼的重点是鲜、甜、嫩的肚子,所以从市场上买了杀好的吴郭鱼后,第一步就是处理吴郭鱼的肚子。

3、 流水下洗鱼肚,一定要把鱼肚里的黑色部分全部洗干净。

4、 洗好的鱼肚就是这样,煮的时候不会有苦味。

5、 那么,从菜刀垂直于鱼的角度来看,市场会是

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