导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何练习快速金刚指，金刚手怎么练这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、硬朗的钻石指是健身...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何练习快速金刚指，金刚手怎么练这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 硬朗的钻石指是健身者的渴望，也是习武者的独门武器。
2、 打开沙袋，伸展手指，直接插入练习，重复做，保护指甲。
3、 把黄豆放在桶里，然后伸手指，直接插入，反复做，做好保护，逐渐增加力量。
4、 每天练习手指趴在地板上，每组20次，每天5次，逐渐增加次数。
以上就是【如何练习快速金刚指，金刚手怎么练】相关内容。
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