导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。亚麻籽油该怎么吃，亚麻籽油的吃法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、亚麻籽油是近年来流...
大家好,小问来为大家解答以上问题。亚麻籽油该怎么吃，亚麻籽油的吃法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 亚麻籽油是近年来流行的保健油，对心血管系统非常有益。但是，很多消费者不知道亚麻籽油怎么吃。导致很多错误的做法和吃法影响了亚麻籽油的有效成分。在这里，我们来说说亚麻籽油的正确吃法。
2、 最省事的方法就是直接服用亚麻籽油。最好的时间是早起空腹吃，效果最好。亚麻籽油中的-亚麻酸，也就是我们常说的-3，可以促进抑制食欲的瘦素的产生，有一定的瘦身作用。
3、 因为冷榨亚麻籽油有一种特殊的味道，如果受不了直接口服，可以和蜂蜜、山楂汁混合饮用。
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