导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。栗子的功效与作用，栗子的功效与作用和危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、板栗不仅含...
大家好,小问来为大家解答以上问题。栗子的功效与作用，栗子的功效与作用和危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 板栗不仅含有大量淀粉，还含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，被誉为“干果之王”。栗子吃起来香甜可口，而且它的肉很好吃。是一种廉价、营养丰富的滋补品和滋补药。栗子的功效和作用不可小觑。
2、 栗子主要用于养胃、健脾、补肾、强筋，在滋补方面可与人参、黄芪、当归相媲美。可治疗恶心、吐血、腰脚无力、便血等症，是不可多得的“良药”。
3、 栗子含有核黄素和维生素B2。经常吃栗子对儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡都有显著效果。能促进皮肤、指甲、头发的正常生长，改善视力，缓解眼睛。
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