导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。教你如何做鲤鱼打挺，如何学会鲤鱼打挺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打鱼是指一种运...
大家好,小问来为大家解答以上问题。教你如何做鲤鱼打挺，如何学会鲤鱼打挺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 打鱼是指一种运动技能或肢体动作，取自鲤鱼跃出水面或在地上拉其身体的形象。这个动作勇敢帅气，能充分体现男性的健美和力量。今天，我们一起来学习。
2、 平躺在平坦的底部。
3、 把手放在身体两侧。
4、 尽量抬腿，直到臀部腾空。这个时候，你的腰和背就是你全身力量的支撑点。
5、 快速放下双腿，尽可能靠近臀部着地，这一点非常重要。
6、 在双脚向下摆动的过程中，用肩膀或双手支撑，挺起臀部和腰部，双脚着地时快速收腹带动上半身挺直。
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