导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。睡前喝牛奶不好吗，牛奶睡前喝好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、睡前喝牛奶不好吗...
大家好,小问来为大家解答以上问题。睡前喝牛奶不好吗，牛奶睡前喝好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 睡前喝牛奶不好吗？对于喜欢喝牛奶的人来说，经常会有这样的疑问。其实睡前喝牛奶有利有弊。主要看每个人的情况和选择。下面小编介绍睡前喝牛奶的影响。
2、 睡眠
3、 补钙不足
4、 防止重金属物质的吸收
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