导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么能不打呼噜，怎么能不打呼噜女孩子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打呼噜是一件很...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么能不打呼噜，怎么能不打呼噜女孩子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 打呼噜是一件很讨厌的事情，不仅影响我们自己的睡眠，还会严重影响别人的睡眠，甚至会让人发笑。如果不是很严重的病理性打鼾，其实我们可以从生活中的很多细节进行调整，让自己不打鼾或者少打鼾。
2、 所以，今天我就和大家分享一些常识。
3、 养成良好的睡姿。
4、 选择一个适合自己的枕头。
5、 保持室内空气湿度适当。
6、 睡前喝点蜂蜜润喉。
7、 睡觉前不要喝酒。
8、 适当运动减肥。
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