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大家好,小问来为大家解答以上问题。蚂蚁庄园以下哪一种运动方式更有利于减肥，蚂蚁庄园运动和健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 蚂蚁庄园今天回答3月3日的问题：以下哪种运动方式更有利于减肥？这个问题用户可能不清楚。
2、 以下哪种运动更有利于减肥？
3、 解析：每项运动都有自己适合的强度和模式。但是，如果身体每天接受相同的运动强度和运动模式，并且在适应期之后。在减肥的过程中，同样的运动量所产生的热量会逐渐减少，这样运动就会进入一个瓶颈期。因此，
4、 在减肥的过程中，人们需要每天做2-3次运动，并交叉进行，才能达到更好的减肥效果。
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