学生营养早餐(一(学生营养早餐一周食谱)

苏明睿
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。学生营养早餐,一,学生营养早餐一周食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、准备:有时间...

大家好,小问来为大家解答以上问题。学生营养早餐,一,学生营养早餐一周食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 准备:有时间的话,包点饺子放冰箱里。吃的时候直接拿出来煮就好了。

2、 早上起床:用温水泡红枣;

3、 小米洗净,边煮边放入水中,取另一个锅,加入清水,水开后倒入饺子,放在盘子上冷却;

4、 将土豆切成丝(用打线器快速),用清水将上面的淀粉冲洗干净,然后放入沸水中煨1分钟,取出后放入冷水中浸泡,挤出多余的水分,加入醋、糖、盐和酱油,拌匀,再放上蒜末和红辣椒。

5、 锅烧热,放入八角和花椒,炒香,捞出。

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