导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。哪个时间点是身体排毒的时间，什么时间是身体排毒时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。哪个时间点是身体排毒的时间，什么时间是身体排毒时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在生活中如何运用身心排毒的技巧，帮助自己知道真正的方向？教你如何发挥自己的优势，用合适的方式挥出去，以全新的面貌积极探索人生。
2、 晚上9-11点是免疫系统排毒的时间。可以敷面膜，听音乐放松自己。
3、 晚上11点到凌晨1点，是肝脏的排毒，需要在睡眠中进行，所以建议30起床睡觉。
4、 午夜-凌晨4点是脊椎造血的时间，第二天早上就会有新的血液来，不要熬夜。
5、 凌晨1-3点，是胆囊的排毒，那些
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