潜泳怎么潜下去(潜泳怎么潜下去好)

邓炎羽
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。潜泳怎么潜下去,潜泳怎么潜下去好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怎么潜水?2、先放松...

大家好,小问来为大家解答以上问题。潜泳怎么潜下去,潜泳怎么潜下去好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 怎么潜水?

2、 先放松,水的浮力会让你的身体浮起来,划水动作:跳水的划水动作和蝶泳差不多,只是两个手掌的距离稍大,手掌旋转的方向没有太大变化,几乎完全垂直于水面。

3、 手臂的动作:当划水结束,滑行一段时间后,双手从大腿两侧向外旋转,沿腹部和胸部向前延伸,伸到头下,手掌开始向内旋转,掌心向下,在头前伸直,为下一次划水做准备。

4、 胳膊和腿配合。手臂划水时和划水后,腿自然伸直并拢,在水中滑行。移动手臂时,收回腿并将手臂移动到

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