导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。鸭蛋怎么吃有营养，鸭蛋怎么吃有营养呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、鸭蛋中各种矿物...
大家好,小问来为大家解答以上问题。鸭蛋怎么吃有营养，鸭蛋怎么吃有营养呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 鸭蛋中各种矿物质的总量比鸡蛋中多得多，尤其是人体急需的铁和钙在鸭蛋中含量丰富，有利于骨骼发育，可预防贫血；它含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食物之一。鸭子在水中生活了很长时间，
2、 所以鸭蛋和鸭肉一样凉，吃了不容易上火。今天就让千金马给大家推荐一下能让鸭蛋营养最大化的做法。
3、 不管是鸡蛋还是鸭蛋，最好的吃法是煮熟了再吃。不喜欢清淡的可以像我一样蘸白糖吃，呵呵。
4、 除了开水，我们还可以把鸭蛋腌制成米粥来吃。腌制的方法很简单。鸭蛋洗净晾干，然后放在盘子里
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