导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。消化不良吃什么，消化不良吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、消化不良主要是胃...
大家好,小问来为大家解答以上问题。消化不良吃什么，消化不良吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 消化不良主要是胃功能失调引起的，所以面对消化不良吃什么的问题，我们只需要选择一些能促进胃蠕动的食物就可以了。消化不良的朋友一般可以选择吃以下食物：
2、 坚果，想要调节肠胃功能，日常生活中要多吃坚果。坚果含有大量的营养成分，除了富含蛋白质外，还含有大量的膳食纤维，可以帮助我们有效地调节肠道功能紊乱等症状。
3、 茶，专家提醒，在胃肠功能紊乱的情况下，你不妨多喝茶。经过研究发现，经常喝茶不仅可以有效调节常见的胃肠功能紊乱等症状，而且是有效的。
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