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1、 玉米中的维生素含量很高,是大米和小麦的510倍。在所有主食中,玉米的营养价值和保健功能是最高的。
2、 准备一个玉米,水果玉米最好,会甜。
3、 把玉米从中间切开,然后用刀把玉米粒切开。非常方便快捷!如果有时间有耐心,可以一个一个剥。
4、 倒入一盒牛奶,250ml的那种,然后加水,基本加到1100ml的线附近。我觉得水应该是700ml左右。没有水很容易糊底。
5、 加入一小块大米以增加稠度。你也可以加大米或者不加大米,但是我试着感受了一下米。
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