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大家好,小问来为大家解答以上问题。办公室白领MM的减肥瘦身计划，办公室减肥瘦身方法 坚持5分钟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 白领每天面对电脑，一日三餐吃饭不规律，经常加班到深夜。颈、腰、背、肩的工作强度最大，工作让他们忙个不停。他们很难减肥和保持健康。
2、 其实减肥健身可以从办公室开始。最有效的减肥方法提醒您，为了您的健康和更好的工作，办公室工作人员要因地制宜，加强减肥和健身锻炼。
3、 拉伸：可以加速血液循环，拉伸全身肌肉，消除血液循环，拉伸全身肌肉，消除腰肌过度紧张，纠正脊柱过度前倾，保持健康的身材。
4、 玩大脑：坐在椅子上，
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