导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何把小腹减下去，如何把小腹减下去不痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、相信很多朋友...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何把小腹减下去，如何把小腹减下去不痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 相信很多朋友都在担心自己的大肚子。无论男女都想拥有平坦的小腹。不仅穿上衣服更漂亮，更重要的是看起来很健康。当然，没有人天生就大腹便便。这都是自己饮食或者不注意运动积累下来的。
2、 下面简单介绍一下如何减肚子。
3、 首先要做的就是早起早睡，这一点很重要，因为人的身体新陈代谢有自己的规律。忙碌了一天，身体已经很累了。如果不注意休息，会造成身体功能失调，大病不断。所以，
4、 晚上十点半之前一定要睡觉。
5、 已经有胃的朋友可以每天早起。
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