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大家好,小问来为大家解答以上问题。女性秋冬季养生保健食谱，女性秋冬季养生保健食谱图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 秋冬女性有哪些保健食谱？随着天气越来越冷，冬天的脚步也慢慢到来，那么在这个秋冬如何才能保持健康呢？当然，今天我们谈论的是健康食谱。现在边肖将带大家去看一看。
2、 其实冬季进补自然要更好。因为天气比较冷，所以还是要养阳。在合理的饮食中，我们可以更好地温补肾阳，从而更好地提高人体的耐寒能力。
3、 当然，蛋白质、维生素和易消化的食物是冬季的主要食物。
4、 对于很多肠胃不太好的中老年人来说，最好吃一些滋阴补燥的食物。
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