导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上爱在被窝玩手机这8点让你更健康轻松，晚上窝在被子里玩手机这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...
大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上爱在被窝玩手机这8点让你更健康轻松，晚上窝在被子里玩手机这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人喜欢在被窝里玩手机。这个习惯很不好，但是很难戒掉。为了你的健康，我们应该慢慢改变它。在此小编总结一下8点玩手机时的知识，至少可以让你玩起来对身体没那么大伤害。但是尽量少玩！
2、 关掉手机灯。
3、 不要在你那边玩手机。
4、 不要在肚子上玩手机。
5、 背上玩手机
6、 浏览器屏幕设置为夜间模式。
7、 不要超过一个半小时。
8、 不要让小灯开着。
9、 不要吃太多食物。
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