怎么克服社交恐惧症(怎么克服社交恐惧症)

大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么克服社交恐惧症，怎么克服社交恐惧症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 有社交恐惧症的人特别害怕社交，但是生活在社会上需要和人打交道，严重到影响生活。那么如何克服社交恐惧症呢？

2、 有社交恐惧症的人一般都会自卑，所以要建立起自己的自信心，不要妄自菲薄，认为自己不如别人，或许在别人眼里你也没那么惨。

3、 社交恐惧症患者要学会接受自己的不完美。要知道，这个世界上没有十全十美的人，人因为有缺点才真的可爱。

4、 不要怕犯错，不要给自己太大压力，就算犯错也没什么。从错误中吸取教训，再试一次。不要太在意别人的眼光。

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