晚上老是口干怎么办(晚上老是口干怎么办呢)

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1、 很多人会发现口干舌燥的期刊容易在晚上出现，甚至晚上很难入睡。这种情况在老年人中发生率比较高。晚上睡眠不好，自然会导致白天无精打采，对日常正常的生活、学习、工作产生一些不好的影响。

2、 橘子

3、 石榴

4、 葡萄

5、 秋梨

6、 少吃咸的食物。吃太多咸的食物很容易口干。这是因为吃太多咸的食物，容易导致体内盐分堆积过多。要知道，盐吃多了会增加器官的负担。所以，身体要想利用肾脏排出不必要的盐分，就需要大量的水来帮助它运转。诸如

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