导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。代餐粉减肥—减肥的你一定要知道的真相，代餐粉是什么?真的可以减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。代餐粉减肥—减肥的你一定要知道的真相，代餐粉是什么?真的可以减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 代餐粉一般具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。一般人一顿饭大概摄入600 ~ 900千卡热量，但是代餐粉可以把热量控制在50千卡左右，如果摄入的热量少于所需量，体重当然会减轻。
2、 代餐粉一般是以谷类、豆类、薯类为主要原料，辅以其他属植物的根、茎、果实等可食用部分的单一或综合混合的粉状产品。
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