导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。补肾食疗养生，食疗 补肾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、补肾的食物有哪些？2、虾很好...
大家好,小问来为大家解答以上问题。补肾食疗养生，食疗 补肾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 补肾的食物有哪些？
2、 虾很好吃，有很高的滋补和药用功效。中医认为它味甘、咸、温，有壮阳、益肾、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、气短乏力、不思饮食的人，都可以把它作为滋补养肾的食物。经常吃虾有强身健体的作用。
3、 牡蛎牡蛎也叫牡蛎蛤和牡蛎。它富含锌、铁、钙、磷、优质蛋白质、糖和其他维生素。味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。补肾可以常吃牡蛎。
4、 驴肉俗话说：“天上有鹅肉，地上有驴肉。”驴肉好吃，没错。
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