导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何选择慢跑鞋?，如何选择慢跑鞋子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、慢跑是一项有益健康...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何选择慢跑鞋?，如何选择慢跑鞋子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 慢跑是一项有益健康的有氧运动。选择一双好的专用慢跑鞋是防止运动中身体受伤的重要措施。
2、 选鞋时，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样互相比较后，才能选出舒适合脚的鞋子。脚趾与鞋头之间要有一定的距离，鞋的长度要比脚的实际长度长2 ~ 3厘米。
3、 慢跑鞋的鞋跟要结实、宽、结实；脚跟稳定器的上端应该既柔软又突出，以保护脚的跟腱。
4、 鞋带下面要有鞋舌内衬，保护脚背和脚腱。鞋头最好是
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