导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何制定一个日常规划，如何制定一个日常规划计划这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何制定一个日常规划，如何制定一个日常规划计划这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 这是我日常的一个好习惯。只要坚持下去，未来会越来越好。
2、 一日之计在于晨。我每天六点准时起床。我起床后做的第一件事是烧一壶热水。然后我去厕所，刷牙洗脸，然后我喝一杯热水。喝完大概7点，我开始慢跑40分钟。慢跑后，我会有毛巾擦汗。
3、 8: 30左右休息吃早餐，然后开始创造性的学习和工作。中午12点准时吃饭。饭后一个苹果是每天必不可少的养生仪式。
4、 中午1点到2点整睡午觉，然后开始工作学习到17点。17: 00继续锻炼到18: 00。
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