导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。山药枸杞养生粥，山药枸杞养生粥不放葱可以吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、山药枸杞...
大家好,小问来为大家解答以上问题。山药枸杞养生粥，山药枸杞养生粥不放葱可以吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 山药枸杞养生粥是美容必备。本发明的有益效果是：增强生理活性，快速恢复体力，消除疲劳，低脂高营养，帮助新陈代谢，达到美容的目的。还具有降低血糖和胆固醇、抗肿瘤的作用。女性更年期要多吃。
2、 大米提前用清水浸泡半小时，山药洗净，去皮，切块。
3、 将泡好的大米放入锅中，加5杯水煮沸，改小火煮粥，加入枸杞和山药片一起煮。稍微搅拌一下，炖30分钟。不想加冰糖，最后喝的时候倒点桂花也很香。我喜欢这种喝酒方式。逢年过节，给父母煮一碗，
4、 永远温暖！还不错，加红糖尝甜粥，女人生。
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