导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。想要孩子长个儿光补钙可不行蛋白质更重要，长高需要补钙还是蛋白质这个很多人还不知道,现在让我们一起来...
大家好,小问来为大家解答以上问题。想要孩子长个儿光补钙可不行蛋白质更重要，长高需要补钙还是蛋白质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多家长为了孩子长高，每天都想喝牛奶或者吃钙片，以为只要钙够了，就能很快长高。钙和身高没有直接关系。钙的主要作用是强健骨骼，增加骨密度；真正影响生长和身高的关键营养素是蛋白质。
2、 可以激发基因的潜能。另外，“睡眠生长术”中能促进发育的生长激素也是蛋白质合成的激素。
3、 然而，健康的身体可以促进骨骼的发育和生长，激发生长潜力。为了维持身体机能的正常运转，饮食要均衡、多样化。除了蛋白质，还需要摄入足够的糖、维生素、矿物质等食物。
4、 只有这样，才能防止蛋白质的摄入被用作能量来源而被不当消耗。特别
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