导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。芸豆的功效与作用，芸豆的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、芸豆中的皂甙...
大家好,小问来为大家解答以上问题。芸豆的功效与作用，芸豆的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 芸豆中的皂甙能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，其中所含的膳食纤维还能加快食物通过肠道的时间。
2、 高钾高镁低钠的营养素，能有效降低血液中的胆固醇含量和血脂，特别适合动脉硬化和心血管疾病患者。
3、 芸豆含有皂甙、尿酶、多种球蛋白等独特成分，能提高人体免疫力，增强抗病能力。
4、 芸豆还能激活T淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成，抑制肿瘤细胞的发展。经常吃可以有效防癌。
5、 芸豆富含膳食纤维、维生素和矿物质。
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