导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。养肝护肝的方法和饮食介绍，养肝护肝的方法和饮食介绍视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
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1、 肝脏是我们身体中最大的解毒器官，我们吸收的所有有害物质都可能损害我们的肝脏，所以我们在日常生活中必须保持健康的饮食习惯。接下来介绍一下养肝护肝的方法和饮食。
2、 我们可以通过按摩身体的相关穴位，如大敦、太冲、三阴交穴来保护肝脏。按摩大敦穴时，向左按15次，向右按15次。按太冲穴20次，按三阴交穴左右各15次，
3、 可以保护我们的肝脏。
4、 也可以用推揉肋骨的方法护肝。
5、 其实有很多养肝的食物。
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