导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。青春期怎么长高，女生青春期怎么长高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、男生的青春期一般
大家好,小问来为大家解答以上问题。青春期怎么长高，女生青春期怎么长高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 男生的青春期一般从12岁开始，女生从10-12岁开始。这个青春期至少持续5-7年。整个生长期，女生长高20 cm左右，男生长高20-25 cm，虽然男生的生长期比女生稍晚。
2、 但是完全不影响青春期的少男少女对身高的追求。青春期如何长高，成了家长们关心的问题！
3、 营养饮食确保营养需求
4、 坚持运动促进骨骼生长
5、 保证睡眠，让身体悄悄成长。
6、 性格培养保持乐观积极。
7、 顺其自然，不要助长。
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