小炒河蚌肉的做法(小炒河蚌肉的做法视频)

花晶秋
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。小炒河蚌肉的做法,小炒河蚌肉的做法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、贻贝营养丰富

大家好,小问来为大家解答以上问题。小炒河蚌肉的做法,小炒河蚌肉的做法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 贻贝营养丰富,尤其是维生素A和钙,能有效强身健体。贻贝肉的做法如下:

2、 将淡菜肉洗净,放在砧板上,将淡菜面上的硬肉拍松,用水烫一下,切成薄片;

3、 放入碗中,加入料酒和少许盐腌制20分钟;

4、 蒜苗洗净,切成3厘米长的段;将大蒜捣碎成茸;生姜去皮洗净,切成粉末;

5、 锅里放油,加热到七八成热。加入切碎的大蒜和姜末,让它变香。加入蒜苗,翻炒至半熟。

6、 将贻贝片翻炒几下,加入少许鲜汤、盐、糖调一下口味,再将汤翻炒2 ~即可。

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