导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。睡眠不足的五大危害，睡眠不足的五大危害有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一个人
大家好,小问来为大家解答以上问题。睡眠不足的五大危害，睡眠不足的五大危害有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 一个人的睡眠是身体的本能，是身体自我调节的时刻。如果不好好利用这段时间来调整自己，那么时间长了，身体就会出现各种问题，有以下危害。
2、 自身免疫力降低
3、 眼睛损伤
4、 神经系统损伤
5、 胃肠功能下降
6、 皮肤损伤
以上就是【睡眠不足的五大危害，睡眠不足的五大危害有哪些】相关内容。
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