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大家好,小问来为大家解答以上问题。养生食补快手简单炝炒手撕圆白菜 包菜，手撕炝炒圆白菜的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜，是人体所需微量元素的宝库。有句话叫“百菜不如大白菜”，“大白菜美如冬笋”
2、 用手撕包菜，用水洗干净。
3、 准备调料，大蒜切3瓣，准备两个干辣椒和少许胡椒粉。
4、 有调料的火锅，火锅，油，火
5、 加入大蒜和干辣椒，很辣。
6、 加入白菜，倒入白菜，保持大火。此时的音响效果应该和除夕钟声前后2分钟的烟花爆竹差不多。
7、 加入盐和适量的盐。大火翻炒2分钟，直到叶子稍微收缩。
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