导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样提高记忆力，怎样提高记忆力让自己过目不忘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如何提
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样提高记忆力，怎样提高记忆力让自己过目不忘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如何提高记忆力，可以从客观因素和主观因素两方面来把握！
2、 一、早睡早起，睡眠充足，可以有效增强记忆力。保证每天睡八小时，当然也不能睡太多。
3、 第二，坚持体育锻炼，可以促进脑细胞的自我更新，保持脑细胞的活跃，增强记忆力；
4、 第三，多吃能增强记忆力的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、花生、小米等。
5、 第四，可口服药物，如美罗华或丁苯酞、胞磷胆碱钠胶囊、银杏叶制剂等。
6、 第五种：记住
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