如何炒苦瓜好吃又简单 炒苦瓜的做法

钟榕冰
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【如何炒苦瓜好吃又简单,炒苦瓜的做法】大家对这个很关注,下面小编林整理了如何炒苦瓜好吃又简单,炒苦瓜的做法相关内容给大家了解下!

炒苦瓜的做法有多种,这里介绍一种常见的做法:

准备新鲜的苦瓜,清洗干净后,切掉头尾部。

将苦瓜从中间切开,用勺子挖掉中间的瓜瓤,这是减少苦味的关键步骤。

将苦瓜切成薄片,叠起来后放入大碗中。

向苦瓜中加入食盐,用手抓拌均匀,腌制十分钟,让苦瓜出水。

准备一些青线椒和小米椒,切丁备用。

准备大蒜,拍扁后切几刀,黑豆豉备用。

倒掉苦瓜中的水分,用清水洗净盐分,然后挤干水分。

锅烧热后,先不放油,放入苦瓜,大火炒干水分,炒至软并断生,然后盛出备用。

再起锅烧油,油热后放入豆豉和大蒜翻炒出香味。

加入辣椒继续翻炒。

将炒软的苦瓜倒回锅中,加入少许食盐、鸡精、蚝油和生抽调味。

开大火翻炒均匀,最后加入几滴白醋,继续大火翻炒十几秒即可出锅。

这样一道家常小炒苦瓜就完成了,可以根据个人口味调整辣椒和调味料的用量。

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标签: 炒苦瓜的做法

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