导读 【元肉骨的功效与作用，元肉】大家对这个很关注，下面小编林整理了元肉骨的功效与作用，元肉相关内容给大家了解下！“元肉”又称为龙眼或桂...
【元肉骨的功效与作用，元肉】大家对这个很关注，下面小编林整理了元肉骨的功效与作用，元肉相关内容给大家了解下！
“元肉”又称为龙眼或桂圆，是无患子科龙眼树的成熟果肉。其性味甘、温，归心、脾两经。主要产于中国的广东、福建、台湾、广西、贵州等地区。
“元肉”具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗心脾两虚、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡以及眩晕等症状。它还能缓解疲劳、抗焦虑，适用于血虚萎黄或妇女月经不调、崩漏等症。
此外，“元肉”还含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蛋白质、铁、磷、锰、铜、镁、钾、锌、硒、钙等，对健康有益。然而，由于其性温，上火人群不宜食用，以免加重症状。
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