大家好，小东方来为大家解答以上的问题。三文鱼和金枪鱼哪个好呢养胃，三文鱼和金枪鱼哪个好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
金枪鱼和三文鱼哪个营养价值更高？
来自甘肃省敦煌市网友“小米曼”的最佳回答：
和金枪鱼三文鱼比，就是五花肉和肥肉的区别。金枪鱼肉鲜嫩可口，不污染环境。蛋白质含量高达20，但脂肪含量很低。鱼类中的脂肪酸大部分是不饱和脂肪酸，人体所需的八种氨基酸都含有EPA，这是金枪鱼特有的营养成分。三文鱼富含不饱和脂肪酸，还含有一种叫虾青素的物质。它的-3脂肪酸对大脑、视网膜和神经系统至关重要。但金枪鱼的营养价值更高，口感也更嫩。所以金枪鱼相对来说要比三文鱼贵一些。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！