老醋菠菜的做法

薛民美 网易

老醋菠菜的家常做法

老醋菠菜是一道简单又美味的凉拌菜,酸爽开胃,非常适合夏季食用。它不仅制作方便,而且营养丰富,富含铁质和维生素,是一道健康又美味的小菜。

所需食材

- 新鲜菠菜:300克

- 大蒜:2瓣

- 生姜:少许

- 干辣椒:1个(可选)

- 白芝麻:适量

- 香油:几滴

- 老陈醋:3汤匙

- 生抽:1汤匙

- 盐:少许

- 糖:半茶匙

制作步骤

1. 准备材料

将菠菜洗净,去掉根部,切成段状;大蒜切末,生姜切片,干辣椒剪成小段备用。如果喜欢更清爽的口感,可以将菠菜焯水后过凉水,这样能去除草酸并保持翠绿的颜色。

2. 焯水处理

在锅中加入清水,烧开后放入菠菜,快速焯烫约30秒至变软即可捞出。焯好后迅速用冷水冲洗,沥干水分备用。

3. 调制酱汁

在一个小碗中,倒入老陈醋、生抽、盐、糖,搅拌均匀。根据个人口味调整酸甜比例,再加入几滴香油增加香气。

4. 拌制菠菜

将焯好的菠菜放入大碗中,撒上蒜末、姜片以及干辣椒段。随后淋上调好的酱汁,用手轻轻拌匀,让菠菜充分吸收调料的味道。

5. 点缀与完成

最后撒上一些白芝麻作为装饰,提升菜品的颜值与风味。一道色香味俱佳的老醋菠菜就完成了!

小贴士

- 如果喜欢更加麻辣的口感,可以在拌制时加入一勺剁椒或辣椒油。

- 菠菜焯水的时间不宜过长,以免影响其营养成分和口感。

- 调味料的比例可以根据个人喜好灵活调整,比如喜欢偏甜的可以多加一点糖。

这道老醋菠菜不仅做法简单,还兼具开胃解腻的功效,非常适合搭配米饭或者作为下酒菜享用。快来试试吧!

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