艾叶煮鸡蛋怎么煮效果更佳 艾叶煮鸡蛋怎么煮

刘顺露
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艾叶煮鸡蛋的做法有很多种,以下是一种常见的做法:

准备适量的鸡蛋和新鲜的艾叶。将鸡蛋放入盆中,加入食盐和清水,搅拌均匀后浸泡,以便更好地清洗蛋壳上的污垢和杂质。

用纸巾轻轻擦拭鸡蛋表面,然后放入清水中冲洗干净。

将艾叶清洗干净,去除杂质和梗,并泡水。

将清洗干净的鸡蛋和艾叶放入锅中,加入足量的清水。

大火烧开后转小火煮5分钟。煮至汤汁颜色变绿,说明艾草的营养已经融入水中。

用勺子轻轻敲破鸡蛋壳,让汤汁的营养更好地渗透到鸡蛋内部。

盖上锅盖,继续煮1分钟。

煮好后,将鸡蛋捞出,可以直接食用或放入碗中,加入适量的红糖和煮好的汤汁浸泡,以增加风味。

以上做法结合了艾叶和鸡蛋的营养,不仅美味还具有一定的健康功效。可以根据个人口味调整是否加入红糖或其他调味料。

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