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杞人忧天这个成语出自《列子·天瑞》，讲述的是一个杞国人担心天会塌、地会陷，导致自己寝食难安的故事。
这个故事通过对话的形式，展现了杞人忧天者的担忧和热心人的开导。热心人解释说，天是由气体积聚而成的，人的一举一动都在天中，因此不必担心天会塌下来；太阳、月亮和星星也是由气体积聚而成的发光体，即使掉下来也不会伤人。同样，地是由土块堆积而成的，人在上面行走跳跃，不必担心地会陷下去。
这个故事寓意着人们不应该无端担忧和担心，而应该理性地看待问题。
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