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恩施旅游自由行攻略如下：
交通方式。游客可以选择飞机、火车或汽车前往恩施。飞机可以从武汉天河机场或宜昌三峡机场出发，火车则可以从武汉或宜昌乘坐高铁或火车到达恩施，汽车则可以从武汉或宜昌出发，经高速公路抵达恩施。
游玩路线。第一天，抵达恩施后，可以前往恩施古城游览，感受土家族的历史文化，晚上可以在古城附近品尝当地美食。第二天，前往恩施大峡谷，欣赏壮观的自然风光，可以选择爬山、坐缆车等方式游览大峡谷的不同景点，晚上可以在附近的酒店休息。第三天，前往恩施溶洞，探索神奇的地下世界，欣赏各种形状和规模的溶洞石笋、石幔等奇特景观，晚上可以在溶洞附近住宿。第四天，结束游览行程，返回武汉或宜昌。
注意事项。恩施位于山区，气候多变，游客需要备好保暖衣物和雨具。这里有少数民族有自己的生活习惯和信仰，游客需要尊重当地的文化和习惯。在山区游玩需要注意安全，不要攀爬未开放的区域或独自探险。自由行游客需要注意交通和住宿预订，以及防范旅游途中可能的陷阱。
美食与购物。在品尝当地美食时，需要注意饮食卫生和健康，避免因食品卫生问题导致健康问题。在购物时，需要注意价格和质量，避免被高价忽悠或购买到低劣商品。在购买当地特色商品时，应该了解其真实价值和市场价格，避免被欺骗。
环境保护与文物古迹。在旅游过程中，需要注意保护环境和文物古迹，不要随意破坏环境和文物，做一个文明的旅游者。
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