柚子的营养价值与功效(柚子的营养价值与功效与作用禁忌)

申聪灵
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大家好,小问来为大家解答以上问题。柚子的营养价值与功效,柚子的营养价值与功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 柚子清香酸甜,清凉润泽,营养丰富,药用价值高。它是人们喜欢吃的珍贵水果之一,也是医学界公认的最具治疗功效的水果。

2、 柚子含有糖、维生素B、维生素B、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等。柚皮的主要成分是柚皮苷、新橙皮苷等,柚核含有脂肪油、黄柏、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,

3、 它含有88克水、0.7克蛋白质、0.6克脂肪、12克碳水化合物、57千卡热量、0.8克粗纤维、41毫克钙、43毫克磷、0.9毫克铁、0.12毫克胡萝卜素、0.07毫克硫酸盐和核黄。

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