导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。红枣莲子枸杞银耳汤，红枣莲子枸杞银耳汤的功效有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。红枣莲子枸杞银耳汤，红枣莲子枸杞银耳汤的功效有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 嗓子总是发炎，吃了很多药还是发炎。看了一些食疗养生的书，开始爱自己炖些汤水喝，润喉。尤其是秋冬季节，我的喉咙总是感觉又干又痒，一不小心就会咳嗽得很厉害。
2、 自从开始炖银耳汤，喉咙干痒的感觉改善了很多。
3、 准备好炖的材料，莲子、红枣、枸杞、银耳。
4、 将银耳、莲子、红枣、枸杞用水浸泡2小时。
5、 将泡好的银耳和红枣洗净，将银耳撕成小块，紫砂锅加水，将泡好洗净的材料倒入其中炖。
6、 大火煨好后，加入
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